Yoga


2019 - 2020

Le Yoga, un mot connu, une méthode méconnue...

Le Yoga est défini comme étant la capacité d’orienter complètement et tranquillement l’activité mentale dans une direction choisie. Reposant sur des exercices corporels, cette méthode mentale permet d’accéder graduellement à une plus grande stabilité intérieure et d’acquérir une grande habileté dans l’action.
Le Yoga est donc un moyen d’évolution personnelle passant par la pratique de postures (Asanas) et de contrôle du souffle (Pranayama).
Les séances sont animées par Nadia OUDIN, diplômés de l'École E.T.Y. de Claude MARÉCHAL (Élève de T.K.V DESIKACHAR).
Pour votre confort, merci de vous munir de votre tapis personnel.

Yoga
Bezannais : 200 €
Extérieur : 231 €
  • Mardi › 09:15 à 10:30 Salle Véga
  • Responsable
    • Boucault Brigitte
  • Animateur / Animatrice
    • Oudin Nadia